煮鸡蛋的功效与作用

煮鸡蛋的功效与作用

提高免疫力、健脑益智、增强记忆

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

高血压人群，胆石症患者

辅助答案

煮鸡蛋富含蛋白质、维生素、卵磷脂以及铁、钙等矿物质元素，能够促进免疫蛋白的合成，从而提高机体免疫力，经常食用可以促进人体大脑的发育，有助于健脑益智，增强人体记忆力。

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