瘦肉的功效与作用

瘦肉的功效与作用

增加体质、提高记忆、改善贫血

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

湿热偏重人群

辅助答案

瘦肉中含有丰富的蛋白质、多种维生素以及钙、铁等矿物质元素，能够为人体提供多种营养价值，有助于增强体质、提高记忆力，还可以为人体提供血红素，有利于对铁元素的吸收，对缺铁性贫血具有一定的改善效果。

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