枸杞和红枣泡水喝的功效与作用

枸杞和红枣泡水喝的功效与作用

缓解情绪、美容养颜、延缓衰老

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

脾胃虚弱人群

辅助答案

枸杞和红枣中含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及钙、铁等矿物质，将其泡水饮用能够改善人体神经系统，对焦虑、抑郁、情绪不好等症状有较好的缓解作用，还可以清除体内自由基，减少细胞氧化，有助于美容养颜、延缓人体衰老。

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