海笋干是很多人喜欢吃的凉菜，那么海笋干要泡多久才能凉拌？海笋干的营养价值及功效是什么？ 海笋干要泡3至4个小时才能凉拌。海笋干是由鲜海笋烘干或晒干制作而成。海笋是软体动物的一种，海笋又被称为穿石贝和凿...