生芝麻如何储存?吃芝麻的好处

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你知道生芝麻如何储存吗?吃芝麻的好处是什么呢?一起来看看吧。

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生芝麻如何储存?

第一种方法:将芝麻保晒干,然后把它放入塑料瓶中,瓶盖务必拧紧,放在阴凉处即可。芝麻在储存上要注意一下放置的环境,贮存芝麻的容器密封性要好;其次要放在阴凉干燥的地方,并且避免阳光直射,否则会容易变质。

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第二种方法:把芝麻包装好放冰箱冷冻保存,这样可以保存比较长的时间,不影响口感和品质,还可防止出虫和霉变。要注意不能将包装好的芝麻放在保鲜室。

吃芝麻的好处如下: 

护肤美肤:利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙,常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用。

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减肥塑身:芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。

关于生芝麻如何储存和吃芝麻的好处就介绍到这儿了,更多的小知道就在星星物语。

 
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  • 本文由 xiaoting 发表于 2025年2月12日09:57:00
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