大学体测,说起来真是让人又爱又恨,甚至更多是“恨”一点吧。但你问有哪些项目,脑子里嗡一下,那些玩意儿就跟刻了钢印似的跳出来。
最核心、也是大部分学校逃不掉的几个大项,首先是身高体重,这个用来算BMI,直接反映你的胖瘦。接着是肺活量,一个劲儿往仪器里吹气,看你肺有多能“装”。然后是衡量柔韧性的坐位体前屈,多少人的腰板硬得跟铁似的,为了它龇牙咧嘴。爆发力测试是立定跳远,预备,起跳,落地,一气呵成或者摔个屁股蹲。再来就是力量型的,男生是让人闻风丧胆的引体向上,女生则是屡战屡败又屡败屡战的仰卧起坐。当然,压轴的,也是最让人“灵魂出窍”的,是耐力跑——男生1000米,女生800米。这些,基本就是每年都要面对的“七宗罪”了。
好了,项目说完,接下来就得好好掰扯掰扯这些“罪”对我们普通大学生意味着什么。
提起体测,你脑海里会浮现什么?是操场上此起彼伏的哀嚎,是体育课前临时抱佛脚的“集训”,还是为了那点分数咬牙硬撑的倔强?对我来说,它更像是一场关于青春、汗水、挣扎和那么一点点“认命”的年度大戏。
先说那个BMI吧。身高体重,多简单的事儿,一站一称就完事儿。可它背后的“数据”却能让你瞬间破防。机器冷冰冰地吐出数字,再结合你的身高一算,不是“超重”就是“偏瘦”,很少有人能正好落在那个“理想区间”。特别是那些为了减肥饿得前胸贴后背的姑娘们,一看到体重秤上的数字没变化,那打击,简直比失恋还大。更别提那些本身就骨架大或者天生肉肉的同学,他们明明生活健康,却被一个数字生生打入“超重”的行列,心里的委屈谁懂啊?这玩意儿,就像一面“照妖镜”,直接把你的生活习惯赤裸裸地摆在你面前,让人想逃都逃不掉。有时候,我甚至觉得它不光是测身体,还是在测你的心理承受能力。
再来说肺活量,这项目算是比较“佛系”的了。对着吹管深吸一口气,然后拼尽全力地往外吐。那一瞬间,感觉全身的肌肉都在帮你使劲,脸憋得通红,青筋暴起。旁边同学看着你,有的像在加油,有的像在看戏,反正吹完那一刻,你觉得整个世界都清净了。我有个朋友,平时看起来文文弱弱,结果一吹肺活量,数字吓死人,他说他从小就喜欢吹气球。你看,天赋这玩意儿,有时候真没办法。但对于我们这些“凡夫俗子”来说,就是卯足了劲儿吹,能多一毫升是一毫升,毕竟这分数是白送的,不拿白不拿。
坐位体前屈,噢,我的老腰啊!每次测这个,我都会深深地怀疑自己是不是上辈子练过“铁板功”。别人能轻轻松松摸到脚尖,甚至超出好几公分,我呢,手指尖够到鞋子都费劲,更别提再往前推了。那是一种撕裂般的疼痛,大腿后侧的肌肉像是被强行拉伸的橡皮筋,随时会断掉。为了这个,每次体育课前,大家都会在垫子上互相按着腰,压腿,发出各种“嘶哈嘶哈”的声音。那种“痛并快乐着”的画面,现在想起来都觉得好笑。但也是从那时候起,我才意识到,原来柔韧性这东西,真的不是一蹴而就的。
立定跳远,这个项目就很有趣了,它结合了力量和技巧。有些人看起来瘦瘦弱弱,却能跳出惊人的距离,那都是腰腹和腿部爆发力的功劳。而另一些人,块头挺大,却因为姿势不对或者发力不集中,反而跳得不尽如人意。我记得大一的时候,有个室友平时就爱打篮球,那弹跳力真是没话说,跳远的成绩也特别亮眼。我们几个就围着他让他传授秘诀,他挠挠头说:“哪有什么秘诀,就是多练,跳的时候膝盖弯曲,甩臂,像要起飞一样!”说着还给我们示范了一下,简直是教科书级别的操作。可惜,我至今也没能跳得特别远,可能,我天生就不是那块料吧。
男生引体向上,女生仰卧起坐,这两个,绝对是男女生体测的“分水岭”和“重灾区”。男生那边,每次看到他们吊在单杠上,使出吃奶的劲儿,脸憋得紫红,却一个都拉不上去,或者只能拉个一两个,然后就跟霜打的茄子一样瘫下来,心里就有点替他们难过。毕竟这玩意儿,是真的需要长期锻炼才行。我有个体育生朋友,他做引体向上简直是行云流水,一下一下,轻松加愉快,周围看的人都惊呆了。反观我们普通男生,很多时候,能做个五六个及格线,就已经是谢天谢地了。女生这边呢,仰卧起坐也是个坑。别看它好像比引体向上简单,但做起来真要命。二十个、三十个还好,后面就感觉脖子要断了,腰腹也酸得不行。为了能多做几个,大家互相帮忙按着脚,喊着号子,那场面,简直比什么竞技比赛都激烈。我那时候做仰卧起坐,每次做到后面都想骂人,感觉整个腹部都在燃烧,恨不得直接躺平算了。但没办法,为了那点分数,还得咬牙坚持。
最后,也是最最最让人心力交瘁的,1000米(男生)和800米(女生)。哦,天呐,每次一听到这个项目,我的胃就开始隐隐作痛。这简直是大学四年挥之不去的阴影,每次跑完都觉得自己少半条命,灵魂都快要出窍了。
还记得大一那年第一次跑1000米,我自以为平时还算活跃,应该没问题。结果,当发令枪一响,大家像脱缰的野马一样冲出去的时候,我也跟着傻乎乎地往前冲。第一圈还行,第二圈就开始觉得有点吃力,心跳声“咚咚咚”地在我耳膜里炸开。跑到第三圈,妈呀,腿已经不是自己的了,喉咙里仿佛有团火在烧,每吸一口气都带着血腥味。周围的同学,有的人已经慢了下来,有的人面色发白,甚至有的人直接扶着肚子吐了起来。那一刻,我觉得自己真的要死在跑道上了。最后一百米,完全是靠意志力在撑着,脑子里只有一个念头:坚持,坚持,再坚持一下,不然就白跑了! 当我冲过终点线的那一刻,整个人就像一滩烂泥一样瘫倒在地上,大口大口地喘着粗气,眼泪都要出来了。那种劫后余生的感觉,真是刻骨铭心。
女生跑800米也一样,别觉得比1000米少200米就轻松。短了,意味着可能配速会更快,强度更大。我看着我的女同学们,好多人平时也是弱不禁风的样子,跑起来却个个像小钢炮。她们冲线后的狼狈和释然,跟我们男生比起来,有过之而无不及。这种耐力跑,真的不光是考验身体,更是考验一个人的精神韧劲。
那么,这些大学体测究竟意味着什么呢?仅仅是走个过场,拿个分数,然后四年就这么过去了吗?我想,可能不全是。
当然,我们得承认,大部分学生对待体测的态度,常常是“临时抱佛脚”。平时懒得动弹,一旦听说体测要来了,就开始集体“突击训练”。操场上突然多了许多跑步的身影,引体向上架子前排起了长队,垫子上也挤满了做仰卧起坐和拉伸的人。这场景,与其说是为了健康,不如说是为了那份成绩单。毕竟,体测成绩可是要计入总分的,甚至会影响奖学金的评定,谁也不敢掉以轻心。
但是,抛开那些功利性,体测也在无形中给我们上了几课。它至少强制性地提醒了我们,作为年轻人,不该让身体完全荒废。你看那些因为体测才开始跑步的同学,一开始可能只是为了过关,但跑着跑着,也许就爱上了跑步的畅快。那些为了引体向上苦练的男生,胳膊上的肌肉线条也可能悄悄变得好看了。即使最后成绩不尽如人意,那份为了一个目标而努力,为了通过一个挑战而拼尽全力的体验,也是独一无二的。
体测,也成为了大学生活里一个独特的社交场。大家一起抱怨,一起互相打气,一起分享“作弊”小技巧(比如仰卧起坐的时候偷偷抬一点头,或者肺活量吹得没力气了就偷偷喘口气),那种“同病相怜”的革命友谊,还挺珍贵的。它把一群平时可能没什么交集的人,因为共同的“磨难”联系在了一起。
当然,我也有我的疑惑。现在的体测项目,真的足够科学、足够全面地评估一个大学生的身体素质吗?比如说,对柔韧性要求不高的运动型人才,可能坐位体前屈分数会很低;而擅长爆发力的同学,或许耐力跑就不行。每个人身体素质的侧重点不同,用同一套标准去衡量所有人,是不是有点一刀切?而且,只看分数,不看过程,是不是也会让一些学生为了达标而采取一些不健康的训练方式?比如过度节食以降低BMI,或者短期内高强度训练导致受伤。这些都是值得我们深思的问题。
如果能更多元化一点,加入一些球类运动的测试,或者一些能体现协调性、反应力的项目,也许会更好玩,也更能激发大家的运动热情。毕竟,运动的种类那么多,不应该只局限于这几个项目。更重要的是,能不能把体测的重心从“强制达标”转移到“引导健康生活方式”上?让大家真正爱上运动,而不是仅仅把它当成一项任务去完成。
可无论怎么说,大学体测,就像一个独特的印记,烙印在每一个经历过它的人身上。它让我们看到了自己的极限,也让我们体会到了坚持的意义。那些跑道上的汗水,单杠下的挣扎,垫子上的嘶吼,都变成了青春记忆里不可或缺的一部分。每当回想起这些,我都会觉得,好像又回到了那个充满活力、也充满挑战的大学时代。那时候的我们,虽然嘴上抱怨着,身体酸痛着,但心里啊,却还是对未来充满了无限的期待和冲劲儿。或许,体测,它测的不仅仅是身体,还有我们面对困难时的态度,以及对生活的热爱吧。



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