嫩莲子的功效与作用

嫩莲子的功效与作用

降低血压、安神助眠

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

腹胀人群

辅助答案

嫩莲子性平味甘，含有丰富的黄酮，属于天然降血压物质，能够推动人体血液循环，预防静脉血栓、中风等疾病，其中含有的莲籽碱能够扩大心脏附近的血管，增强心脏功能，经常食用可以起到安神助眠的效果。

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