莲子壳泡茶的功效与作用

莲子壳泡茶的功效与作用

镇静安神、改善睡眠、预防疾病

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

辅助答案

莲子壳中富含维生素以及多种微量元素，将其泡茶饮用能够直接作用于中枢神经，可以快速调整情绪，有助于镇静安神、改善睡眠，另外莲子壳中含有钾元素能够维持人体内部钾钠平衡，促进血液循环，预防中风、高血压等疾病。

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