吃鲜榛子的功效与作用

吃鲜榛子的功效与作用

润泽肌肤、延缓衰老、降低胆固醇

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

口腔溃疡患者

辅助答案

鲜榛子含有维生素和不饱和脂肪酸，能够起到抗氧化作用，促进细胞的再生，有助于润泽肌肤、延缓衰老，还可以减少人体对脂肪的吸收，从而降低血液中胆固醇含量，可以预防心脑血管疾病。

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