喝黑米粥的功效与作用

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喝黑米粥的功效与作用

喝黑米粥的功效与作用

保护心血管、明目活血、滋阴补肾

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

消化不良人群

辅助答案

黑米粥中含有蛋白质、维生素以及多种矿物质元素,能够提高人体血色素和血红蛋白含量,有利于保护心血管系统,另外黑米粥可以缓解贫血症状,经常食用可以明目活血、滋阴补肾。

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  • 本文由 waibao 发表于 2025年2月12日09:57:00
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