青麦仁的功效与作用

青麦仁的功效与作用

清肠排毒、降低血糖

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

消化能力差人群

辅助答案

青麦仁又名青稞，含有大量的膳食纤维，能够促进人体肠胃的蠕动，吸附肠胃上的有害物质对人体新陈代谢一起排出，有利于降低直肠癌的患病率，另外青麦仁中含有葡聚糖，能够平稳人体血糖值，还可以预防高血糖导致的疾病。

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