红花生米生吃的功效与作用

红花生米生吃的功效与作用

健脾开胃、润肺止咳、健脑益智

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

消化不良人群

辅助答案

红花生米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、油脂等物质，生吃红花生米可以健脾开胃、润肺止咳，对脾胃虚弱导致的食欲不振，以及热肺咳嗽导致的咽喉肿痛，都有明显改善效果，经常食用能够促进大脑发育，有助于健脑益智。

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